快樂的心跳

從波士頓回來不久，就開始練習羽毛球，已經快五年了。到了今天，對它的熱愛只有愈來愈多。

小時候沒有好好鍛煉體能，我連游泳都沒有學過。二十到尾才開始認真的學一項運動，要做出什麼成績，起步已經太遲。但是，當作業餘熱愛的活動，卻不會太晚。

我太愛球場上的一分一秒。我享受在球場上的專注。世界之大，我在乎的，只有小小羽毛球，羽毛匯聚前段的一個小白點。世上的煩擾，都不重要。盯牢那個小白點，揮一下拍子，所有壓力，都不會在存在。我享受百分百專注的看球，讓意念帶動身體。在那一秒半秒之間，揮動拍子，把小球帶到想去的地方。

揮一下拍，包含了腳步的前後大小，身體的一起一落，轉身跳躍，肩膀腰背，手臂、手腕、手指頭。基本上，是沒有時間去想那一連串指令的。能揮出漂亮的一板，那個“奇蹟”，我稱之為“意念”。

當然，背後是重覆的練習，練習得一連串動作可以不經大腦，一念所至，已做出來，想了一下，已經打完。

練習是刻苦的，尤其是之前一晚沒有睡好，在半夢半醒之間“晨操”。 但是，我非常珍惜這樣單純的專注。不用照鏡子，但是感覺到我的身體，無言地跟我的身體四肢溝通。我聽到自己的喘息，感到自己的心跳。每一下，都是一個歡呼。

一定要好好保養身體，才能一直一直打下去。