Murphy's Law:
Whatever can go wrong, will go wrong.
在大學念 Operations Management 時學的。今天由我本人現身説法。
還能說什麽？根本不想說。繼續抑鬱。
17.12.08
11.12.08
亂世中找尋一個信念
今天參加 HBSA的一個午餐聚會，嘉賓是百事集團的亞太區總裁 Tim Minges。
Tim 一開始分享他上個星期前往紐約總部參加高層會議的一個小故事。他說，他們公司請了三個演講嘉賓。頭兩個嘉賓，一個一向以來是個大好友，另一個向以來是個唱淡市的悲觀主義者。他們故意安排一牛一熊兩個嘉賓，平衡一下氣氛。豈料，來了兩只大熊。第三個講者上台，大家渴望他會沖淡一下悲觀的氣氛。可是，當他講完的時候，大家心裏一聲：“Oh my God!” 只好一起到酒吧喝酒。
然後，他說，美國今年沒有過什麽好消息，除了奧巴馬的奇跡。他們很多人分析，這個奇跡，是因爲奧巴馬的樂觀，帶來了希望。到了這個地步，我們寧願放棄理智，放棄經驗，選擇相信一點天真，一點信念，一個相信明天會更好的年輕人。
這個時勢，我們需要一點天真，一點執著，一點信念，我們需要一個希望。
Tim說，在困難的時候，我們總會懷念當年，懷念我們年紀小的時候，那時候，快樂是多麽的單純簡單。一個稚氣的遊戲，一件不值錢的小玩意，一些好吃的零食，都會讓我們很開心。也許，現在是我們回歸基本的時候了。回歸基本，找回一點簡單的快樂。
因此，明年他們將大膽起用全新 logo，將 logo 模仿一個笑臉。健怡可樂是一個微笑，正常可樂笑得開懷一點，有一種Pepsi Max （因爲香港沒有，不知道是什麽）則是哈哈大笑。
當我聽到Tim說我們總會緬懷過去的時候，我幾乎有一種想哭的感覺。最近，我常常想，如果我們還是小孩，該有多好？
可惜，我們都不能回到從前。我已經不是小孩子。作爲成年人，我不單要承受外面的風雨，在我自己也還沒有弄懂為什麽世界會變成這樣灰暗的時候，還要對著淚眼迷糊的小孩解釋爲何世界會對他們這麽殘酷。
我真佩服奧巴馬。突然想起亂世佳人，想起 Scarlett O'Hara。在亂世，要存活，要勝出，我們必須有堅韌的性格，能吃苦，還要有無比積極樂觀的信念，相信：“Tomorrow is another day."
也許，轉機不在明天，也不在明年，但我們會活到走出陰霾的一天，再次看見晴天。
10.12.08
赤色十二月
我真無知。
原來，在我休假的幾天，公司已經變了樣子。
河水已經變了紅色。
有些小孩，我知道他們需要多點好的評語，我已經盡了力，給他們寫了很好的評語。然而，還是來得太少太晚。救不了。
有些同輩，一直沒有合作機會，然而大家都有分知心的感覺。彼此的難處，我們都明白。沒想到，我們不會再有合作的機會。
上個星期，我們還聊過天説過笑。明天，我回去，有些人已經不會在了。
誰是應該受到這般待遇的？誰是無辜的犧牲品？
誰做得對？誰做得太狠？
也許，在這種非常時期，狠心也是無奈。要不抱著一起挨餓，要不就只好對一些人說對不起。
我們存活下來，能喘口氣的同時，失去戰友，我們還是會難過。
我不想多說，不想說風涼話，我只想為將要分道揚鑣的同事送上一點祝福。是時間不對，環境不對，不要失去信念！加油！ 我們要相逢的，到時，我們都會比今天好！
生日：快樂不快樂
從十一月底，我就開始覺得日子充滿節日氣氛。快生日了，聖誕了！ 我滿懷期待，渴望和好友共享一些好時光，雖然不再是年輕小女孩可以瘋狂派對了，但至少可以像從前般説説笑笑，大家一起就好。
這麽簡單的願望，原來不容易。
我一直覺得，朋友在大家這個生活階段，變得很不重要。大家都為自己的家人/孩子/戀人忙碌，誰有空管朋友？ 如果真的有空，真得無聊，出來吃頓飯，可以，但是若這個年紀還期望朋友可以為你帶來什麽溫情，實在注定失望。
從不期盼有誰會給自己什麽生日驚喜。一把年紀了，何必惺惺作態？ 想見誰就自己安排吧。於是，自己發一個email出來，邀請我的至親好友一起吃飯，結果，我心裏認爲最親厚的朋友十個有八個都說沒空。而且是非常輕描淡寫地告訴我沒有空，仿佛只是我無聊地約一個普通星期五的聚會。像B說，我的生日只對我一個人重要，認爲生日是一個大日子，其實是很幼稚的。B第一次這麽對我說，我發了脾氣，但事實證明，B是對的。我要對B說對不起。
於是，我醒覺了，今年，我沒有安排任何慶祝活動，沒有晚飯，沒有派對，什麽都沒有。既然這是一個對任何人都沒有意義的日子，何必硬要搞什麽活動，然後逼人家給面子？
慶幸有我還有一個一直關心我的B，一個相識不久但能交心的小S，我還至少有一口蛋糕吃。
慶幸有Facebook，突然有很多我一年/多年沒有聯係的朋友會發個短信給我說句生日快樂。 於是，我生日當天，我還是收到很多祝賀短信。
我也是過了好幾天，才發現原來發短信的朋友裏面，沒有包括我數個從前我們互相稱呼大家作 "Honey"的女友們。沒有她、她、她、她、她。 原來我的Honeys，不但沒空給我一點見面的時間，也沒有空記得我的生日，發一個短信給我。就這樣，我們一直沒有聯絡。
我覺得悲哀，不是因爲我的生日沒有被重視，被盛大慶祝。對於我的生日，我還是為我所得到的而感恩，我感謝有為我付出心思時間的人，感謝愛護我的人。
我悲哀，是因爲，我太清楚地看到我和曾幾何時一群知心的摯友，已經各行各路，愈走愈遠了。
我們成年人的路，難道就這麽窄？窄得只容得下一份工作，一個男朋友/老公，就再容不下幾個朋友？還是，我並不是那幾個朋友而已？
這麽簡單的願望，原來不容易。
我一直覺得，朋友在大家這個生活階段，變得很不重要。大家都為自己的家人/孩子/戀人忙碌，誰有空管朋友？ 如果真的有空，真得無聊，出來吃頓飯，可以，但是若這個年紀還期望朋友可以為你帶來什麽溫情，實在注定失望。
從不期盼有誰會給自己什麽生日驚喜。一把年紀了，何必惺惺作態？ 想見誰就自己安排吧。於是，自己發一個email出來，邀請我的至親好友一起吃飯，結果，我心裏認爲最親厚的朋友十個有八個都說沒空。而且是非常輕描淡寫地告訴我沒有空，仿佛只是我無聊地約一個普通星期五的聚會。像B說，我的生日只對我一個人重要，認爲生日是一個大日子，其實是很幼稚的。B第一次這麽對我說，我發了脾氣，但事實證明，B是對的。我要對B說對不起。
於是，我醒覺了，今年，我沒有安排任何慶祝活動，沒有晚飯，沒有派對，什麽都沒有。既然這是一個對任何人都沒有意義的日子，何必硬要搞什麽活動，然後逼人家給面子？
慶幸有我還有一個一直關心我的B，一個相識不久但能交心的小S，我還至少有一口蛋糕吃。
慶幸有Facebook，突然有很多我一年/多年沒有聯係的朋友會發個短信給我說句生日快樂。 於是，我生日當天，我還是收到很多祝賀短信。
我也是過了好幾天，才發現原來發短信的朋友裏面，沒有包括我數個從前我們互相稱呼大家作 "Honey"的女友們。沒有她、她、她、她、她。 原來我的Honeys，不但沒空給我一點見面的時間，也沒有空記得我的生日，發一個短信給我。就這樣，我們一直沒有聯絡。
我覺得悲哀，不是因爲我的生日沒有被重視，被盛大慶祝。對於我的生日，我還是為我所得到的而感恩，我感謝有為我付出心思時間的人，感謝愛護我的人。
我悲哀，是因爲，我太清楚地看到我和曾幾何時一群知心的摯友，已經各行各路，愈走愈遠了。
我們成年人的路，難道就這麽窄？窄得只容得下一份工作，一個男朋友/老公，就再容不下幾個朋友？還是，我並不是那幾個朋友而已？
3.12.08
我的新歡舊愛
Sorry，不是說人，而是我的羽毛球拍。
MP66：
生平第一支認真的球拍，是很重要的禮物，永遠都是心愛的原配。 杆身軟，很輕，是一支女孩子很容易打的球拍。配BG85綫 23磅，最喜歡用它推球，因爲它輕身，對手腕負荷不大，可以高速回拍。
Arcsaber 7：
女人有時也是可以很貪心的，試過好友的Arc 7，一直念念不忘，再次在球場上重遇上它，由一位師兄借給我玩，2u 跟 3u 都試過了，我知道，我還是放不下。回家便向媽媽索取生日禮物。媽媽說，打球健康，大力支持。 於是，我又將迎接我的新愛。 Arc 7 力量很好，用它打後場似乎可以更到位一點，但是仿佛要充分warm-up後才有力發揮。
媽媽說，完全不懂它們的分別，也對它們的外表沒有任何感覺。但是，在我眼中，它們多麽漂亮，帶著它們出去，感覺多麽自豪！
啊，還有的是，上星期日進新伊館看了香港羽毛球超級賽的決賽，超級興奮！ 比賽精彩刺激，看最後一場男雙看得我尖叫得喉嚨痛。遺憾的是林丹和謝杏芳雙雙與冠軍無緣，以後可以看到他們一起奪冠，怎料居然是連續兩個失望。
先看一下丹丹和芳芳過過癮！
看到嗎? 芳芳後面，坐教練位的是剛退役的張寧呢！
想看更多照片，可以到這裡：
Part 1
Part 2
MP66：
生平第一支認真的球拍，是很重要的禮物，永遠都是心愛的原配。 杆身軟，很輕，是一支女孩子很容易打的球拍。配BG85綫 23磅，最喜歡用它推球，因爲它輕身，對手腕負荷不大，可以高速回拍。
Arcsaber 7：
女人有時也是可以很貪心的，試過好友的Arc 7，一直念念不忘，再次在球場上重遇上它，由一位師兄借給我玩，2u 跟 3u 都試過了，我知道，我還是放不下。回家便向媽媽索取生日禮物。媽媽說，打球健康，大力支持。 於是，我又將迎接我的新愛。 Arc 7 力量很好，用它打後場似乎可以更到位一點，但是仿佛要充分warm-up後才有力發揮。
媽媽說，完全不懂它們的分別，也對它們的外表沒有任何感覺。但是，在我眼中，它們多麽漂亮，帶著它們出去，感覺多麽自豪！
啊，還有的是，上星期日進新伊館看了香港羽毛球超級賽的決賽，超級興奮！ 比賽精彩刺激，看最後一場男雙看得我尖叫得喉嚨痛。遺憾的是林丹和謝杏芳雙雙與冠軍無緣，以後可以看到他們一起奪冠，怎料居然是連續兩個失望。
先看一下丹丹和芳芳過過癮！
看到嗎? 芳芳後面，坐教練位的是剛退役的張寧呢！
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Part 1
Part 2
28.11.08
單純的快樂
一位師兄的作品
人長大了，朋友之間的聚會少了。大家拍拖、成家後，可以給朋友的時間就變得很少。作爲一個體貼的朋友，就請懂事一點，讓開一點。單身的人，可能愈來愈找不到朋友分享樂與悲了。
小時候，還可以賴著父母撒嬌。長大了，被迫成了一家之主，成年兒女的責任是為父母遮風擋雨，不要讓他們擔心，而不是為他們帶來更多煩惱。外面的事，說了也白說，他們不會了解，也不需要了解。既然我媽媽可以天真的不相信我們在經歷一場經濟浩劫，就由得她吧。
有時候覺得，長大是很寂寞的。 人大了，可以讓你開懷大笑的事情變得那麽那麽少。
最近迷上羽毛球，我發現，我聽到自己笑聲最多的地方，是在球場上。
贏到一分，固然高興。就算失掉一分，我也會為對手一個打得漂亮的球而喝彩！以爲一板打死，怎料對手幾乎撲在地上的救，結果被擋到！以爲放網成功，怎料被擋到，對方放得更貼，站在網前無論如何就是封不到！
作爲新手，我當然是贏的少輸的多，但是我還是充分的享受過程。
在球場上，我是誰不重要，我的對手是誰不重要，大家只是想打好一場波。目的那麽單純，人那麽投入。在球場上，我和一群背景完全不同，如果不是在球場上相遇，一輩子也碰不了面的人可以突然變得很有共同目標。 也許離開球場我們就不會再相認，也無話可説。但至少在球場上的兩個鐘頭，我們會一起喝彩，一起大笑。
有時候工作忙，我明知道要工作到深夜的，但我還是會打一場 8-10。 跑一會，流一身汗。 那是我的最佳減壓方法。是要睡得少一點，但至少我可以帶著笑回家繼續當夜更。
多麽高興在球場上找到一份單純的快樂。 希望好好保養，可以打到六十歲！
24.11.08
一年容易又年尾
不經不覺，十一月又到尾聲，就快年底了。踏入十二月，希望工作開始減慢，開始準備過生日過聖誕去旅行了！
回顧十一月，我變成了一個proposal factory。不停寫 proposal，有時還同一時間雙綫發展！從波鞋到化妝品到酒店，什麽都寫，什麽都賣！
成爲計劃書工廠女工，好處是可以留在香港，瘋狂練波。這個月算起來打球的次數可能比過去一年過！雖然步法姿勢還不純熟，但球感、反應、雙打意識倒是有點進步。每一場都可以從師兄師姐身上學到一些些，其樂無窮！
我非常高興能夠找到一個嗜好，不為誰做，不為什麽，不需要認識誰，討好誰，只是爲了自己喜歡。喜歡那個運動，跟和誰做沒有關，純粹為個人而做，爲了自己的快樂而快樂。我想，這種快樂才比較可靠，比較持久。
回顧十一月，我變成了一個proposal factory。不停寫 proposal，有時還同一時間雙綫發展！從波鞋到化妝品到酒店，什麽都寫，什麽都賣！
成爲計劃書工廠女工，好處是可以留在香港，瘋狂練波。這個月算起來打球的次數可能比過去一年過！雖然步法姿勢還不純熟，但球感、反應、雙打意識倒是有點進步。每一場都可以從師兄師姐身上學到一些些，其樂無窮！
我非常高興能夠找到一個嗜好，不為誰做，不為什麽，不需要認識誰，討好誰，只是爲了自己喜歡。喜歡那個運動，跟和誰做沒有關，純粹為個人而做，爲了自己的快樂而快樂。我想，這種快樂才比較可靠，比較持久。
9.11.08
轉貼：羽毛球簡易自我技術評估
羽毛球簡易自我技術評估
初級:13-24分.
初中級:25-36分.
中級:37-48分.
中高級:49分以上.
=====================================
你們有多少分？小妹自問零雞蛋。
- 發球-正手發球,能經常準確將球擊到發球區4個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高4分.
- 反手發球-能經常準確將球擊到發球區4個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高4分.
- 高遠球-能經常準確將球擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 平高球-能經常準確將球擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 吊球-能經常準確將球擊到對方前場網前左中右3點嗎?(落點以不超越前場發球線計) 每個點得1分.最低0分,最高3分.
- 正手網前球-正手能經常準確將球於網頂回擊網前2個角嗎(落點以不超越對方前場發球線計)能放回直線網前得1分,能勾回對角網前得1分.最低0分,最高2分.
- 正手下手網前球-正手能經常準確將球於網底回擊網前2個角嗎(落點以不超越對方前場發球線計)能放回直線網前得1分,能勾回對角網前得1分.最低0分,最高2分.
- 反手網前球-反手能經常準確將球於網頂回擊網前2個角嗎(落點以不超越對方前場發球線計)能放回直線網前得1分,能勾回對角網前得1分.最低0分,最高2分.
- 反手下手網前球-反手能經常準確將球於網底回擊網前2個角嗎(落點以不超越對方前場發球線計)能放回直線網前得1分,能勾回對角網前得1分.最低0分,最高2分.
- 後場反手高遠球-能經常準確將球擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 後場反手吊球-能經常準確將球擊到對方前場網前區左中右3個點嗎?(落點以不超越對方前場發球線計) 每個點得1分.最低0分,最高3分.
- 正手抽球-正手於自己後場區能經常準確將球擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 反手抽球-反手於自己後場區能經常準確將球擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 正手平推球-正手能經常準確將球平推到對手場區內4個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高4分.
- 反手平推球-反手能經常準確將球平推到對手場區內4個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高4分.
- 殺球-能經常準確將球下壓擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 接殺挑高球-能經常準確將球挑擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 接殺推平球-能經常準確將球推擊到對方後場底線區2個角嗎? 每個角得1分.最低0分,最高2分.
- 接殺放網-能經常準確將球擊回到對方前場網前左中右3個點嗎? 每個點得1分.最低0分,最高3分.
- 接發球-能經常準確將球擊回到對方場區4個角嗎? 每個點得1分.最低0分,最高4分.
初級:13-24分.
初中級:25-36分.
中級:37-48分.
中高級:49分以上.
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你們有多少分？小妹自問零雞蛋。
遺害人間的雙頭狗
昨天晚上回家，發生了一段小插曲，讓我有點難過。
在家的平台等電梯，在我身旁是一個牽了兩頭大狗在大聲喘氣的男孩子。
電梯門打開，裏面已經站了很多人，那個男孩子看了一眼，明白其他人可能怕狗，沒有進去。我進去了，電梯門關上。
電梯裏有一個爸爸和他的孩子。
小孩子聽到動物的喘氣聲，問他的爸爸：“剛才外面的是狗嗎？”
爸爸說：“是呀！還伸了兩條大大的舌頭出來，好不可怕！”
孩子驚訝的問：“爲什麽狗狗有兩條大舌頭？”
爸爸說：“當然是因爲有兩隻狗啦，你這個笨蛋！”
孩子不服氣說：“我怎麽知道，你又沒有說清楚，我怎麽知道是一隻還是兩隻？”
爸爸想也沒想便隨口說：“難道是一隻雙頭狗嗎？如果是這樣不是很可怕嗎？早就該把牠抓了打死，免得牠遺害人間！”
後來的對話是怎樣，我已經沒有再聽下去了，我的心裏一直回響著那一句“如果是一頭雙頭狗，早就該把牠抓了打死，免得牠遺害人間！”
遺害人間的雙頭狗？就算有那麽一隻雙頭狗，牠又用哪一個嘴巴咬了你？爲什麽長相不同就是遺害人間？爲什麽不可以包容異類？爲什麽就不可以對異類多憐惜一點? 又爲什麽一定要覺得與衆不同的就一定是次貨？爲什麽不單不能融洽相處，還有編派罪名，惡意中傷，全力扼殺？ 爲什麽要向下一代灌輸如此扭曲殘忍的價值觀？
香港人走到今時今日，還在說這種話，落後得那麽悲哀。
社會上，我們在扼殺了多少雙頭狗？新移民、少數族裔、病患傷殘、政見宗教性取向不同，全部都是雙頭狗，都要撲殺，他們全部都污染了社會，玷污了高貴社民為下一代建立的無瑕的環境。是這樣嗎？
一個世界級的城市不是這樣的，一個先進的社會不是這樣的。
幾十年前，一個黑人女人在美國不能投票，不能在巴士上坐在白人身旁。今天，一個黑人女人，可以與白人肩並肩，票選出美國第一個黑人總統！這才是進步！ 話説回來，雖然我不是美國人，也對大美國主義沒有什麽好感，然而，那個晚上，我也感動了。Facebook上有很多非裔美國籍朋友，紛紛說：“我等不及告訴我的孫子關於那個改變了一切的晚上，那個告訴我們，我們可以做到的晚上。”
如果有一天，我們社會上的普羅大衆會說：“如果你看到一頭雙頭狗，可得善待牠，牠的路不好走，我們要給牠多一點勇氣和支持呀！天生我才必有用，説不定，牠會是一頭最出色的緝毒犬呢！”我會很高興。在我短短的一生，我會看得見嗎？
轉貼：羽毛球為什麼打不好
給已經好勁勁的LB，開始鑽研羽毛球的小S,和所有羽毛球新手：
現在，到體育館裡打羽毛球的人越來越多了。雖說趕上專業運動員不容易，可是每個愛好者也都希望把球打得像模像樣的。不過，業餘毛球愛好者都會遇到很多問題，這些問題能否解決，不但決定球技高低，還關係到能否避免運動傷害。
就初學者最常見的5個問題，本報記者採訪了國家健將級羽毛球運動員楊康。
問題一：我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽，而且經常打在拍沿上？
答：這是擊球點的問題。很多愛好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來非常吃力，不易扣死對方。 正確的擊球點應該在球拍中心偏上3-4厘米的地方，整個上端擊球面積佔球拍的2 / 5左右，這個位置的弦硬，擊球點正確與否，可通過聽聲音判斷出來。凡是擊球時發出“啪，啪”的脆音，就是用對了地方;凡是發出沉悶的“撲，撲”聲，就說明球拍擊球點太靠下了。
問題二：為什麼我使了牛勁，球也飛不遠;輪圓了胳膊，球也打不高？
答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發力，也就是說，在擊球之前，身體要放鬆;而在擊球的一瞬間小臂，手腕和手指發力。很多初學者打球的時候整個手臂始終處於緊張狀態，這樣會很累。 如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠。曾經有舉重運動員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠。另外，上臂主要起帶動作用，除了發球和扣殺時用力，一般不用特別使勁。而有的初學者打球時上臂非常緊張，這也是不對的，容易導致疲勞。
問題三：為什麼我總是顧得了前場顧不得後場，救球怎麼那麼困難？
答：這涉及到移步方法的問題。打羽毛球向前移動，應該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利於回撤;向後移動則應該側身踮步後退，而不是面向前方仰著向後倒。很多初學者會以連續的腳步向前或向後衝，這樣一來重心太高，動作不穩，二來跑過去以後可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時很容易受傷。
問題四：為什麼我反手擊球總是使不上勁？
答：這主要是握拍技術的問題，與力量無關。打反手球時，握拍子的手應該是拇指在上面，擊球動作像搖扇子一樣，手腕關節左右擺動。 練習的時候可以先從反手的平抽球開始練，然後再加轉身練習後場的反手擊球。握拍的姿勢很重要，羽毛球運動員手上的繭子僅僅在虎口周圍，初學者如果手的其他部位出繭子甚至磨破了，說明握拍姿勢肯定不對。
問題五：打球時，右手忙個不停，左手放在哪裡好呢？
答：左手一般要舉起來，起的是平衡作用。如果左手動作不協調，會影響轉身，動作僵硬。如果開始練的時候左手不習慣抬著，可以在擊球前，把左手當瞄準器指著球。慢慢地，左手的動作就習慣了。 羽毛球館裡，好多羽毛球愛好者都在抱怨跟高手的差距太大，其實差就差在基本功上。握拍，擊球，步法這些基本功練好了，你的球技就會大有長進。 （文章摘自39健康網）
的確是很關鍵的五大秘訣，我的情況是，五個秘訣都已經學過了，可是知易行難，仍在摸索中，一緊張便恢復壞習慣...... 要加油！要學正確的方法。
昨晚工作到淩晨四點，今天早上九點去了學波，累死了。不斷練反手平推，現在左腰仿佛有點酸。 我今天的樣子大概很可怕，教練不斷問我會不會暈倒球場。打到後半段明顯已經不夠氣，教練不斷鼓勵：“挨完這幾球就可以回家睡覺了！”有時覺得教練對我説話的態度好像把我當成小孩子，雖然明顯地他不可能比我大！
26.10.08
第一支認真的球拍
昨天在我（剛開始）的羽毛球生涯裏，是重要的一天。
昨天我認認真真的挑選了生平第一支比較有水準的球拍。
其實之前在網上已經做了不少資料收集，也問過教練的意見。但愈問得多愈眼花繚亂。之前選擇的型號包括：Ti 7/8/10, NanoSpeed 5000/6000, Muscle Power 66/88/99, Armortec 500/700/800。後來朋友又說 ArcSaber 7 好打...... 每家店都仿佛有自己的心水。但畢竟買拍子不是愈貴愈好，好適合自己，沒這麽大的頭不要戴這麽大的帽子，很不想自己花千金買了拍子反而駕馭不了打到撻Q。
終於，走了一天，看了一整天，每支拍子揮了幾十次，最後買了一支杆身較軟，比較是防守型的Muscle Power 66，拉了BG85的紫色綫。新手級的我，只拉了23磅。
昨天我認認真真的挑選了生平第一支比較有水準的球拍。
其實之前在網上已經做了不少資料收集，也問過教練的意見。但愈問得多愈眼花繚亂。之前選擇的型號包括：Ti 7/8/10, NanoSpeed 5000/6000, Muscle Power 66/88/99, Armortec 500/700/800。後來朋友又說 ArcSaber 7 好打...... 每家店都仿佛有自己的心水。但畢竟買拍子不是愈貴愈好，好適合自己，沒這麽大的頭不要戴這麽大的帽子，很不想自己花千金買了拍子反而駕馭不了打到撻Q。
終於，走了一天，看了一整天，每支拍子揮了幾十次，最後買了一支杆身較軟，比較是防守型的Muscle Power 66，拉了BG85的紫色綫。新手級的我，只拉了23磅。
爽！
題外話是，老友買了一支 ArcSaber 7，杆身稍稍較硬，更爽！只要舉手，不費吹灰之力也能達後場，一分錢一分貨！下次我應該也可以買稍微硬一點的。
21.10.08
羽毛球九品
網上討論區有球友將羽毛球技術分作九品，非常搞笑。
我想我現在最多是7.5品，夠膽將自己定得高於八品，不是因爲技術，純粹是給了自己一點誠意態度分。再學幾個月，終極目標可以到哪裏？我不敢相像可以超越五品。四品以上要點天分吧! 何況儘管我心境常青，身體已快到一個運動員的退休年齡。現在開始學始終有點年齡體力限制吧。
轉貼如下：
你屬於第幾品?
九品: (初步接觸羽毛球運動者)接觸不知單雙打埸區、完全不知道球例、發球偏偏四處飛、時常打球中空氣、回球多是肥义燒
八品: (開始認識羽毛球運動者)認識略知球例的一二、正手開球多义燒、反手開球不太曉、正手回球只中埸、回得到球便是強
七品: (一段時間後開始對自己有要求)求進知道比賽的名號、回球意識到紋路、間中請人食义燒、到位後埸可打到、有時都會放下網、質量多數不太高
六品: (投入羽毛球運動的世界)加強殺吊擘滑推拉搓、己能掌握二三樣、步法仍是不理想、打球意識己很強、知道動作不規範，要全修正時間長
五品: (在羽毛球運動的世界, 提升自己能力)提升殺吊擘滑推拉搓，勉強稱道掌握哂、其中一二是絶活、步法剛可照全埸、反手仍是銀臘槍、打球意識己很強、部份動作不規範，也知那裡是錯誤，修正之後可再上
四品: (對羽毛球的技術想更上一層)希望殺吊擘滑推拉搓，可以稱作掌握哂、其中一二是絶活、遊走全埸刃有餘、反手已能拉扣吊、已有球風和套路，打球已會觀對手，定出策略來制勝、很少無故自翻舟
三品: (巳完全投入, 要求達到可控制球的落點.)超越殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、其中三四心應手、步法規範照全埸，不徐不疾全埸走、反手己能拉扣吊、觀敵籌謀定節奏，攻守皆強難翻舟
二品: (巳達到可與職業球員比賽的階段)滿足殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、反手也是咁就手，招招出手有後着，還有細膩假動作，誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、攻如雷霆守若城
一品: (達到控制對手全場走，令對手難發反擊之力)享受殺吊擘滑推拉搓，完全掌握哂、反手也有殺吊擘滑推拉搓，招招出手有後着，還有細膩假動作，誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、攻如雷霆守若城，對方起手知落點，步法比球快到點，網前質差為义燒，高吊後場可重剎，控制對手全場走，無暇思考每一球
我想我現在最多是7.5品，夠膽將自己定得高於八品，不是因爲技術，純粹是給了自己一點誠意態度分。再學幾個月，終極目標可以到哪裏？我不敢相像可以超越五品。四品以上要點天分吧! 何況儘管我心境常青，身體已快到一個運動員的退休年齡。現在開始學始終有點年齡體力限制吧。
轉貼如下：
你屬於第幾品?
九品: (初步接觸羽毛球運動者)接觸不知單雙打埸區、完全不知道球例、發球偏偏四處飛、時常打球中空氣、回球多是肥义燒
八品: (開始認識羽毛球運動者)認識略知球例的一二、正手開球多义燒、反手開球不太曉、正手回球只中埸、回得到球便是強
七品: (一段時間後開始對自己有要求)求進知道比賽的名號、回球意識到紋路、間中請人食义燒、到位後埸可打到、有時都會放下網、質量多數不太高
六品: (投入羽毛球運動的世界)加強殺吊擘滑推拉搓、己能掌握二三樣、步法仍是不理想、打球意識己很強、知道動作不規範，要全修正時間長
五品: (在羽毛球運動的世界, 提升自己能力)提升殺吊擘滑推拉搓，勉強稱道掌握哂、其中一二是絶活、步法剛可照全埸、反手仍是銀臘槍、打球意識己很強、部份動作不規範，也知那裡是錯誤，修正之後可再上
四品: (對羽毛球的技術想更上一層)希望殺吊擘滑推拉搓，可以稱作掌握哂、其中一二是絶活、遊走全埸刃有餘、反手已能拉扣吊、已有球風和套路，打球已會觀對手，定出策略來制勝、很少無故自翻舟
三品: (巳完全投入, 要求達到可控制球的落點.)超越殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、其中三四心應手、步法規範照全埸，不徐不疾全埸走、反手己能拉扣吊、觀敵籌謀定節奏，攻守皆強難翻舟
二品: (巳達到可與職業球員比賽的階段)滿足殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、反手也是咁就手，招招出手有後着，還有細膩假動作，誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、攻如雷霆守若城
一品: (達到控制對手全場走，令對手難發反擊之力)享受殺吊擘滑推拉搓，完全掌握哂、反手也有殺吊擘滑推拉搓，招招出手有後着，還有細膩假動作，誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、攻如雷霆守若城，對方起手知落點，步法比球快到點，網前質差為义燒，高吊後場可重剎，控制對手全場走，無暇思考每一球
16.10.08
10個經濟衰退的好處
今天我要想出10個經濟衰退的好處，讓自己好多一點。
- 少買衣服，不用每次都為快爆開的衣櫃煩惱
- 少吃名貴的食物，膽固醇應該會低一點
- 少出去喝貴酒，心肝脾胃也健康一點
- 少坐的士，多乘交通工具，走路多點，健康多點
- 少逛公司，轉移戶外活動，享受免費的微風落日
- 少坐飛機，腰骨皮膚都不用受罪
- 少了項目，終於有機會發展一些嗜好，譬如學羽毛球
- 少開OT，多回家吃飯，跟家人多點見面相處
- 少了選擇，不用選，不用怨，終於可以心無旁騖的去珍惜自己的工作（不用再羡慕對面草兒比較綠，因爲對面草地燒着了）
- 少了錢，多了知足；學會感恩終生受用
原來真理是：
14.10.08
12.10.08
健康生活
一直希望生活過得健康一點。嘗試過努力去健身室，但是對着無聲電視跑步真的有點悶。 夏天的時候嘗試游泳，但一直練不好換氣的我，還是不喜歡臉朝水裏的感覺。何況，秋天來臨，天氣開始涼了。
最近迷上羽毛球，找來一個教練每個星期天早上練球，矯正姿勢。剛開始學，總是有點hockey stick effect (先退步後進步)，顧得了姿勢步法又打不好球。但覺每個動作都非常不自然，但教練做起來卻好像大俠舞劍般清脆流麗。難得找到一種運動有興趣，我真的希望不是三分鐘熱度。從來沒有運動天分的我，還是衷心盼望終於有一項運動可以學好一點。
下一個目標：upgrade 我的球拍，暫定目標為 Yonex Ti-7。
最近迷上羽毛球，找來一個教練每個星期天早上練球，矯正姿勢。剛開始學，總是有點hockey stick effect (先退步後進步)，顧得了姿勢步法又打不好球。但覺每個動作都非常不自然，但教練做起來卻好像大俠舞劍般清脆流麗。難得找到一種運動有興趣，我真的希望不是三分鐘熱度。從來沒有運動天分的我，還是衷心盼望終於有一項運動可以學好一點。
下一個目標：upgrade 我的球拍，暫定目標為 Yonex Ti-7。
11.10.08
大話骰
記得老闆曾經說過，不良資產的轉手，其實不難，只要找到一個比你笨的人會接手就可以了。
這像不像小時候玩的遊戲？ 一群小孩子圍一個圈圈，在音樂聲底下傳一個物件，音樂停止之時，物件在誰的手上，誰變輸了。唯一不敗的方法就是在音樂停住之前把東西丟出去。只是，誰也不會知道音樂何時會停止，有時候，悠揚的音樂那麽短促，往往讓人措手不及。驀然之間，你發現手中還拿着東西，想再丟出去已經太遲。
兩者的分別是，在現實中玩輸了，會破產，會頭破血流。
成年人也許太久沒有玩過這個遊戲，居然忘了簡單的道理。音樂不會永遠繼續，遊戲不能沒有終結。
不，沒有藉口的。
其實，整個次按危機，不是一群自以爲是的人在玩大話骰嗎？ 高危的不良資產是骰盅裏面的骰子。大家心知肚明，裏面不值此數，卻一直把數字喊上去，只要有人接，就可以瞞天過海。贏跟輸，和骰盅裏面的骰子不挂鈎，而是一場膽識與信心的賭博。只要瞞過去一時，不用久，只要有人承接，遊戲便可以玩下去。誰知道，突然有人發難要揭盅，於是，突然爆煲了。突然大家醒覺了，知道這是一個大話骰的遊戲，沒有人在相信對方，遊戲也玩不下去了。
可是離場已經太晚了。原來大家都是借錢來賭博的，於是一旦輸了，便恨錯難返。
這像不像小時候玩的遊戲？ 一群小孩子圍一個圈圈，在音樂聲底下傳一個物件，音樂停止之時，物件在誰的手上，誰變輸了。唯一不敗的方法就是在音樂停住之前把東西丟出去。只是，誰也不會知道音樂何時會停止，有時候，悠揚的音樂那麽短促，往往讓人措手不及。驀然之間，你發現手中還拿着東西，想再丟出去已經太遲。
兩者的分別是，在現實中玩輸了，會破產，會頭破血流。
成年人也許太久沒有玩過這個遊戲，居然忘了簡單的道理。音樂不會永遠繼續，遊戲不能沒有終結。
不，沒有藉口的。
其實，整個次按危機，不是一群自以爲是的人在玩大話骰嗎？ 高危的不良資產是骰盅裏面的骰子。大家心知肚明，裏面不值此數，卻一直把數字喊上去，只要有人接，就可以瞞天過海。贏跟輸，和骰盅裏面的骰子不挂鈎，而是一場膽識與信心的賭博。只要瞞過去一時，不用久，只要有人承接，遊戲便可以玩下去。誰知道，突然有人發難要揭盅，於是，突然爆煲了。突然大家醒覺了，知道這是一個大話骰的遊戲，沒有人在相信對方，遊戲也玩不下去了。
可是離場已經太晚了。原來大家都是借錢來賭博的，於是一旦輸了，便恨錯難返。
8.10.08
7.10.08
Wine Gala @ Lian
上星期五到了IFC的Lian參加其Wine Gala。 $238/位，兩個小時任品嘗的13種法國餐酒，有紅有白有汽酒有甜酒。
從來不懂爲什麽紅酒會有果味花味，更不懂爲何會有雲呢拿、果仁、焦糖等味道。到底品酒人說的果味是怎樣的？雲呢拿味又是什麽一回事？ 貓屎、香蕉、鉛筆碎、雪茄盒等等與葡萄酒有何關係呢?
我和友人拿着Wine Gala 的 menu仔細閲讀，努力品嘗，學習如何描述酒在嘴裏的味覺。老實說，品酒也真需要下苦功呢！記住味覺體驗，有時候比念書本上的文字更難！
不過，當晚美酒佳餚，配合得天衣無縫，我非常滿足！
從來不懂爲什麽紅酒會有果味花味，更不懂爲何會有雲呢拿、果仁、焦糖等味道。到底品酒人說的果味是怎樣的？雲呢拿味又是什麽一回事？ 貓屎、香蕉、鉛筆碎、雪茄盒等等與葡萄酒有何關係呢?
我和友人拿着Wine Gala 的 menu仔細閲讀，努力品嘗，學習如何描述酒在嘴裏的味覺。老實說，品酒也真需要下苦功呢！記住味覺體驗，有時候比念書本上的文字更難！
不過，當晚美酒佳餚，配合得天衣無縫，我非常滿足！
餐前先來兩杯汽酒吧！
餐廳環境舒適有格調 
一道綠茶熏鴨吃得我非常高興
哈蒜蓉長腳蝦也美味無比
乾杯！
再乾杯！
飲飽食醉，很開心，哈哈！
喝了13杯酒，還能坐好，不壞了。
不過不是看得很清楚呢！要打的回家了。
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