今天晚上，終於打破了連續十多天日日運動的良好紀錄，休息一天。表面原因是又來一個需要一天完成的計劃書，我工作得昏天暗地；實際上，我的雙腿已經不聽使喚了。
星期天是一個難得的晴天，藍天白雲，陽光普照，微風輕送。說得很誇張，不像真的吧！可憐，這個年代，一個平常的晴天居然像神話一樣。
就在這樣一個神話般的下午，我和好友們到獅子山上遠足。我們從大圍開始，先攀上望夫石，然後登上獅子山峰，從獅頭走到獅尾，在沙田拗結束。全程三個多小時。這次特意讓朋友挑一條有點點難度的路徑，作爲神山行的練習。三個多小時裏面，有無窮無盡的樓梯，有長命斜，接近獅子山峰還有一段頗爲崎嶇的路，要手腳並用。上的時候不覺得怎樣，下來的時候還是有點可怕的。我的體能在隊中算是中規中矩，這條遠足徑對我來説，算是過足癮又不算太痛苦。
當天晚上還好。
第二天晚上，雖然雙腿有點痠，我還能繼續去健身房。我想，神山行也有兩天，我應該能克服一點點腿痠，繼續運動。
第三天早上，我雙腿從大腿到小腿疼痛得幾乎不能下牀。終於投降，如果今天再不休息一下，恐怕肌肉過勞受傷，這個周末沒法再挑戰高峰。
於是，只要乖乖工作了一個晚上。希望明天好一點，可以恢復正常運動。
金融海嘯下，我地大家在獅子山下相遇上 ，步入結伴上山去
第一站，望夫石
望夫石旁看世界
再戰另一高峰
有沒有一點像水墨畫？
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