一個月之後，本人將登上東南亞可攀登的最高峰之一，海拔4095米的神山。 ！
當初計劃去馬來西亞的沙巴，一心想的是陽光海灘，還有山打根的海龜島，以及世界上最美麗的水域Sipadan。朋友說難得一去，應該要攀上神山。我不斷問有多難攀登，得到的答案是七歲到七十歲都可以去。表弟妹也去過，他們說雖然辛苦，但沒有問題的。於是，我拍拍心口，加入了神山之行。！
時間過的很快，轉眼間，還有個多兩個月便是登山大日子。朋友開始問我是否已經定期訓練，是否已經買齊裝備。忽然，我明白到，登上神山並不是我想像中那麽簡單的。尤其是，同行的朋友很多是行山會的，每個星期都會行上10個8個鐘頭的山，而且不是平常人行的石屎家樂徑！！
一個月之内，我從一個沒有戶外運動長褲的人，變成登山用品公司的VIP。從高桶行山鞋到行山仗，從透氣保暖内衣到行山褲到行山襪子，從頭燈到水袋到哨子，從water purification tablets 到 energy bar，到寳礦力沖劑，我買了很多人生第一次（而且不知道還會不會有第二次）。！
但是，買齊裝備不等於做好準備。於是，懶惰了一個冬天的我，在這個乍暖還寒，分不出季節的三月，開始我的登山準備！在原來已經有的一個星期兩場羽毛球之上，再加上每天做gym! 不用時間長（因爲沒有時間），每天做40分鐘帶氧運動，或是樓梯機，或是在treadmill上疾走斜路，再加一點負重運動，尤其是強化一點手臂。聽説神山有一段斜度70度，幾乎是用手把自己拉上去的，手臂沒力豈不麻煩？！
加緊運動了一個星期，上星期日參加奧比斯步步獻光明的慈善步行，走大潭的12公里路綫，果然一點不吃力。平常不大行山的朋友仔走得氣喘不已，而我居然跟得上平常有跑步的朋友，沿途還有氣聊天，一點不覺得辛苦，事後也沒有像其他朋友般腿痠腳痛。似乎短短日子體能已有進步！突然覺得身體健康真的很神奇！如果我必須要有一個目標來推動自己做運動，或者我明年應該參加馬拉松（當然不是全馬，找死嗎？從beginner level 開始吧！
上上星期六行西高山
奧比斯步步獻光明蓋章後的愉快笑容
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